ท่านที่ต้องการดูแลสุขภาพควรหลีกเลี่ยง สิ่งมึนเมาและอบายมุขทั้งหลาย ทุกอย่างมีผลทำให้สุขภาพย่ำแย่ การดูดบุหรี่เป็นการนำเอาสารเสพติดต่างๆเข้าสู่ร่างกาย และหากเสพเข้าไปในปริมาณมากๆ ทำให้เกิดโรคต่างๆได้มากมาย เช่นถุงลมโป่งพอง มะเร็ง โรคหัวใจ ซึ่งโรคเหล่านี้หากเกิดขึ้นมาแล้วจะทำการรักษาได้ยาก ข้อดีของบุหรี่ก็อาจจะมีทางเว็บเคยไปลองถามบุคคลเหล่านั้นดูว่าทำไมถึงสูบ บุหรี่กัน มีหลายเหตุผลที่ได้กลับมา คือ สูบแก้เครียด บางรายบอกว่าเท่ห์ แต่ทางเว็บเรามีการ รณรงค์ ในเรื่องนี้เพราะต้องการให้คนไทยมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงจึงได้ให้ข้อมูล ดีๆ อยู่ตลอดเวลาพร้อมช่วยหาทางออกให้กับทุกท่าน อย่างเช่นท่านที่บอกว่า
สูบเพื่อแก้เครียด ความจริงแล้วหายเครียดจริงหรือเปล่า ไม่ใช่เลยเพียงเพราะร่างการเราต้องการสารบางตัวที่อยู่ในบุหรี่เหล่านั้น พอได้รับเข้าไปก็เหมือนเป็นการเข้าไปเติมเต็ม แต่เป็นอันตรายเพราะเป็นการสะสมสารไม่ดีเหล่านั้น บางคนบอกว่าเท่ห์ คุ้มหรือเปล่าครับที่เอาความเท่ห์มาแลกกับชีวิตตัวเอง การจะเท่ห์ทำได้หลายอย่าง เช่นช่วยคนแก่ข้ามถนน การบำเพ็ญประโยชน์ต่อสังคม แบบนี้เรียกว่าเท่ห์จริง แถมยังทำประโยชน์ให้กับคนส่วนรวมได้อีกด้วย พอได้ทำแล้วจิตใจก็แจ่มใสเบิกบาน แถมไม่ต้องไปรับสารที่ทำร้ายร่างกายเข้าไปอีกด้วย ท่านที่ชอบดื่มเหล้าเช่นกัน การดื่มเหล่าทำให้ขาดสติควบคุมตนเองไม่อยู่ ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายๆ หรือท่านไหนหยุดไม่ได้จริงๆควรดื่มที่บ้าน หรือเมาไม่ขับนั่งรถกลับก็ถือว่าเป็นทางออกหนึ่งแต่ทางที่ดีเลิกได้ก็ควร เลิกเพราะไม่ต้องไปเสี่ยงกับ โรคที่จะตามมาอย่างเช่นตับแข็ง หรือ แอลกอฮอล์ลิซึ่ม อีกด้วย ห่างไกลสิ่งพวกนี้สุขภาพดีแน่นอน และข้อมูลทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงสุดท้ายนี้ ขอให้เกิดประโยชน์กับทุกท่านที่ได้เข้ามาอ่าน เพราะสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดหวังว่าเว็บเราจะได้ให้ข้อมูลดีๆเหล่านี้กับ ทุกท่าน และ ขอให้คนไทยทุกคนสุขภาพดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
