การดูแลรักษาสุขภาพ
สุขภาพที่ดีนั้นใครก็อยากจะมีกันทุกคน ฉะนั้นการที่จะมีสุขภาพที่ดีต้องดูแลรักษาตัวเองให้ดีอยู่เสมอ คอยหมั่นสังเกตว่ามีอะไรที่ผิดปกติเกิดขึ้นกับตัวเราเองหรือไม่อย่างไร ซึ่งหากไม่ดีขึ้นนั้นควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป เพราะจากที่จะเป็นเพียงเล็กน้อยอาจจะทำให้ไม่สามารถรักษาได้เลย
สาระความรู้
เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพและโรคภัยไช้เจ็บ
อาหารป้องกันโรคเบาหวานที่เหมาะกับการบริโภค
November 11, 2018
คนที่เป็นโรคเบาหวานในสมัยนี้ มีตัวเลือกอาหารมากมายกว่าในสมัยก่อน ๆ นอกจากจะทำให้สุขภาพดี แล้วยังมีความอร่อย ไม่แพ้อาหารจานหลัก ๆ ของคนทั่วไป
การป้องกันโรค ไบโพล่า ไม่ให้เข้าใกล้คุณ
August 7, 2018
อาการไบโพล่า (Bipolar disorder) เป็นลักษณะเฉพาะของคนที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวไม่มั่นคง ขึ้น ๆ ลง ๆ ตลอดเวลา ระดับความรุ่นแรงแตกต่างกันไปตามแต่ละคน
หวัดเป็นป้องกันได้แค่วิตามินซีและพักผ่อนให้เพียงพอ
November 21, 2017
การเป็นหวัดนั้นปัจจุบันเป็นกันง่ายขึ้นสำหรับทุกๆ คนเพราะไม่ว่าจะไปทางไหนก็เจอแต่เครื่องปรับอากาศทำให้หนาวได้อยู่ตลอดไม่ ว่าจะเป็นที่ทำงาน ห้างสรรพ
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่จำเป็นต่อทุกคน
November 16, 2017
สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมากต่อทุกคนยิ่งในสภาวะบ้าน เราจะเห็นได้ว่ามี โรคแปลกประหลาดเกิดขึ้นอย่างมากมาย บางตัวก็เป็นโรคติดต่อบางตัวก็เป็นโรคที่เกิดมาจากความอ่อนแอ ของร่ายการของมนุษย์ จึง
ดูแลสุขภาพด้วยโยคะการออกกำลังแบบนิ่มนวล
November 3, 2017
การดูแลสุขภาพนั้นนอกจากจะมีในส่วนของเรื่องการ อาหารการกินรวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอนั้นก็ต้องมีการออกกำลังกายควบคู่กัน ไปด้วยเพราะการออกกำลังกายนั้นช่วยในเรื่องระบบการทำงานต่างๆ
ทานวิตามินเยอะๆดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่
October 15, 2017
เชื่อว่าหลายๆคนนั้นนอกจากการทานอาหารที่มี ประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วบางคนยังต้องกินวิตามินเสริมเพื่อสุขภาพตอนนี้การทาน อาหารเสริมนั้นกำลังเป็นที่นิยมของชาวต่างชาติและชาวไทยเป็นสิ่งที่ทุก
ดูแลสุขภาพง่ายๆเริ่มต้นด้วยการทานน้ำ
October 6, 2017
อย่างที่เรานั้นรู้กันดีว่ามานานแล้วว่าร่างกายของ เรานั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากที่สุดถึงแม้ว่าจะดูน้อยแต่กระจายไปยังส่วน ต่างๆของร่างกายมีหน้าที่มากมายไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร
หลีกเลี่ยงอาหารที่มียูริกสูงช่วยคุณได้
September 10, 2017
การที่คนเรานั้นมีกรดยูริกในร่างกายสูงนั้นเป็น สิ่งที่ไม่ดีและหนึ่งในโรคที่คนเรามีกรดยูริกสูงอยู่ในตัวนั้นก็คือโรคเกาต์ โรคเกาต์นั้นผู้คนจะคิดว่าเกิดจากกินอาหารประเภทโปรตีนพวกเนื้อสัตว์อย่าง เดียวแต่หารู้ไม่